Papá y mamá, ¿están preparados para la etapa adolescente? ¿Consideran que tienen todas las herramientas para acompañar de manera asertiva a su hijo durante esta transición llena de cambios, conflicto, impulsividad y exploración?

La familia durante esta etapa sigue siendo fundamental. La familia sirve para construir un sistema seguro donde el adolescente se siente tranquilo en los momentos en los que ni él se entiende. ¿Sabías que la atención de los padres puede reducir hasta un 40% el consumo de drogas y alcohol entre adolescentes? (Universidad de California).

Las investigaciones demuestran que los periodos más vulnerables para el abuso de drogas son durante las transiciones mayores en la vida de las personas. Cuando un niño pasa de la primaria a la secundaria experimenta nuevos desafíos sociales, emocionales y académicos, al mismo tiempo, están expuestos a más conductas de riesgo y actividades sociales que involucran drogas. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, de un 10% a 20% de los adolescentes presentan un trastorno mental. La atención y acompañamiento de la familia es clave para prevenir.

En el 2do. Congreso en CDMX de Prevención de Adicciones abordaremos este y otros temas a profundidad para ayudarte a acompañar a tu adolescente de la mejor manera. Te compartimos cuatro aspectos fundamentales a tomar en cuenta, de acuerdo con la psiquiatra Montserrat Dolz:

El cerebro está en construcción 
¿Sabías que el cerebro termina de desarrollarse a los 25 años aproximadamente? La adolescencia es una etapa de grandes e importantes cambios, en muy poco tiempo. Sobre todo, con la maduración de dos importantes áreas, la corteza prefrontal, que es la responsable de planificar, priorizar los pros y contras, y tomar decisiones. Y el sistema límbico, el responsable de la gestión emocional. Por eso se dice que los adolescentes son más impulsivos y emocionales, ya que estas áreas del cerebro están en construcción intensa. “La familia tiene que estar, tiene que ayudar, tiene que estar atento a continuar ese crecimiento ofreciendo experiencias buenas, eso lo llevará a ser un adulto sano”, afirma Montserrat Dolz.

Conflicto seguro
Otro punto importante es entender que la adolescencia va traer conflicto sí o sí, vamos a sentir que nuestro hijo se aleja, no quiere pasar tiempo con nosotros, no hay comunicación y nada le gusta. “Vamos a tener que negociar, esto no quiere decir que tenemos que ceder, quiere decir escuchar, entender, conocer y llegar a acuerdos, a pesar de no estar de acuerdo. Para negociar hay que comunicar con claridad y escuchar de verdad, estar atentos de verdad a lo que nos dicen y hacen, para buscar el mejor momento para comunicarnos”, Montserrat Dolz.

Hábitos saludables
Nuestro papel seguirá siendo fundamental para cuidar y fomentar buenos hábitos. De niños cuidábamos su alimentación, sueño, aseo, actividades de recreación, entre otros. Cuando llega a la adolescencia creemos que él puede cuidarse y decidir solo, pero tenemos que seguir insistiendo en la alimentación, sueño, deporte y más. Es muy importante fomentar en conjunto buenos hábitos.

Ser ejemplo
Y sobre todo, en nuestro papel de moldear, hay que hacerlo con el ejemplo. Nuestros hijos están sumamente receptivos de nuestros comportamientos, cómo usamos la tecnología y también si consumimos alcohol u otras drogas.

La familia es el principal entorno donde se desarrollan. La adolescencia es una etapa crucial para el desarrollo pleno, libre, seguro y saludable de nuestros hijos para la vida adulta. Por ello, junto con especialistas y líderes en el campo de la prevención de adicciones y salud mental, trabajaremos los aspectos más importantes para proteger a nuestros hijos. ¿Quieres profundizar en esto y más? Sé parte de nuestro 2do. Congreso de Prevención de Adicciones en CDMX.

Conoce toda la información del congreso aquí: www.concieo.ahmreg.com.mx

Fuente:
Cómo Prevenir el Uso de Drogas en los Niños y los Adolescentes (Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas)
https://www.gob.mx/salud/articulos/salud-mental-fundamental-entre-los-jovenes
https://www.youtube.com/watch?v=41el0jzy4rg
https://www.infobae.com/salud/2024/05/07/el-ojo-vigilante-de-los-padres-mantiene-a-los-ninos-a-raya-de-las-drogas-y-el-alcohol-segun-un-estudio/